5月も終盤、GWの休み気分が抜けない、なんとなくだるさを感じるといった、
いわゆる「五月病」でやる気が起きない人も多いのではないでしょうか！
朝からスッキリ目覚めて、元気に1日を過ごすコツはなんと朝シャワーなんだそうです！
40～42℃とちょっと熱めのお湯を3～5分間全身に浴びると、体全体が刺激を受けて、
自律神経が副交感神経から交感神経に切り替わりやすくなり、活動モードのスイッチが入るのが理由だそうです！
また、手や足など体の末端部分を十分に温めた後に、お腹や胸など体の中心に向かってお湯をかけていくと、
血液やリンパの流れが促進され、体も心も脳もシャキッとなるんだとか！
だるくて起きられない時こそ、5分だけ早起きして朝シャワーを浴びてみるのはいかがでしょうか？
生活リズムを一つ変えるだけで１日がより良いものになります！
他にも生活の一部を変えたい！そんな方には大宮あられをオススメします！
美少女たちがたくさん在籍している当店。
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